βιωματική ομάδα

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε ο βιωματικός και εποπτικός κύκλος συναντήσεων με τίτλο «Πρόληψη και Διαχείριση της Εργασιακής Εξουθένωσης (Burnout)», ο οποίος σχεδιάστηκε και υλοποιήθηκε από το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Ανατολικής Θεσσαλονίκης «ΕΛΠΙΔΑ» (το οποίο λειτουργεί με τον Ε.Ο.Π.Α.Ε.), σε στενή και δημιουργική συνεργασία με το 1ο ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ. Α’ Θεσσαλονίκης. Το […]

Με μια βαθιά αίσθηση ανακούφισης, ολοκληρώθηκε ο βιωματικός κύκλος 10 συναντήσεων της Σχολής Γονέων, στον οποίο συμμετείχαν 17 γονείς και κηδεμόνες. Μέσα σε αυτούς τους μήνες, οι συμμετέχοντες δεν έμαθαν «μαγικές συνταγές» για να γίνουν αψεγάδιαστοι, αλλά ανακάλυψαν κάτι πολύ πιο πολύτιμο: τη δύναμη του να είναι αληθινοί, παρόντες και συνδεδεμένοι με τα παιδιά τους.

Το άγχος έρχεται συχνά στις ιστορίες των ανθρώπων ως αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους. «Μιλάει» μέσα από σκέψεις, μέσα από συναισθήματα και σωματικές αντιδράσεις. Το σώμα συχνά αναλαμβάνει ρόλο «αγγελιοφόρου», στέλνοντας μηνύματα για ψυχικά βιώματα  που δυσκολευόμαστε να αντικρύσουμε. Από τι πυροδοτείται το άγχος; Πώς σχετίζεται με την προσωπική ιστορία του καθενός; Πώς μπορούμε να